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锻炼骨盆底肌肉可防治子宫脱垂尿失禁

锻炼骨盆底肌肉可防治子宫脱垂尿失禁

  受访专家:姜娟副主任、主任医师  生活实例  王大妈今年55岁,身体一向硬朗,但近期总发现自己的阴道口有东西堵在那里,或大笑的时候也不敢使劲,控制不住就尿裤子,最后王大妈忍无可忍,终于向女说出了自己的痛苦。

在女儿的劝说下,母女俩来到哈尔滨市第一医院科做检查,经诊断王大妈患上了和。

  子宫脱垂和尿失禁是中老年女性的常见疾病,虽不致命,但却严重影响女性的生活质量。

中老年女性约1/4患有不同程度的子宫脱垂及性尿失禁,其中10%无自觉症状,症状会随着年龄增大而加重,给病人造成极大痛苦。 很多女性缺乏对这类疾病的基本认识,存在思想误区,甚至认为这是衰老的自然现象,无需也无法治疗。

  产伤、体质弱易患子宫脱垂  哈尔滨市第一医院妇科主任医师姜娟说,子宫脱垂的发病主要是因产伤,产妇生产多,恢复的不好,体质较弱引起的。

另,长期咳嗽、的中老年女性也容易导致子宫脱垂。

  尿失禁这一现象其实在女性中非常普遍,有调查显示,约一半以上的中老年女性有过尿失禁的经历。 当咳嗽、、大笑、起立等导致腹压忽然增高时,尿液失去控制而不由自主地流出。 此外,女性年老后,由于缺乏雌激素,导致尿道变薄,使经过尿道的阻力减小,尿失禁更加多见。   锻炼骨盆底肌肉功能效果好。

 
 

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